수면
잠들기 어려운 밤을 위한 수면 사운드와 잠드는 이야기를 담았습니다.
CONTENTS
지금 필요한 결의 것
잠 안 오는 밤. 조마조마한 아침. 그 사이 어딘가.
명상
처음이라도 괜찮아요. 짧은 가이드를 따라 마음을 가만히 내려놓습니다.
호흡
숨을 고르는 4·7·8 호흡으로 긴장한 몸과 마음을 천천히 풉니다.
집중
일과 공부에 몰입할 때, 흐름을 지켜주는 잔잔한 배경 사운드.
잠들기 전
오늘 하루를 가만히 내려놓는 밤
잔잔한 빗소리와 차분한 목소리가 흩어진 생각을 정리해 줍니다. 화면을 보지 않고도 자연스럽게 잠으로 이어집니다.
- ✓200여 가지 수면 사운드
- ✓잠드는 이야기 시리즈
- ✓자동 종료 타이머
깨어나는 아침
마음에 여백을 두고 시작하는 하루
단 몇 분의 호흡과 명상으로 하루를 부드럽게 엽니다. 매일의 기록이 쌓이면 나만의 평온 루틴이 만들어집니다.
- ✓아침 명상 가이드
- ✓마음 상태 기록
- ✓주간 평온 리포트
1,200만 분
누적 명상 시간
45만+
함께하는 사용자
320개
수면 · 명상 콘텐츠
4.9★
앱스토어 평점
VOICES
잠시 멈춘 사람들의 이야기
★★★★★
잠들기 전 10분이 하루의 가장 평온한 시간이 됐어요. 화면을 끄고도 자연스럽게 잠이 듭니다.
김다은
직장인 · 1년째 사용
★★★★★
명상이 처음이라 막막했는데, 짧은 가이드를 따라가다 보니 어느새 습관이 됐어요.
이서준
대학원생
★★★★★
호흡 기능을 출근길에 켜두는 것만으로도 하루의 긴장이 한결 가벼워졌습니다.
박하늘
디자이너